no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
Lipton the royal 　ミルクティー（1人前） 185 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
クノール 中華スープ　ふかひれ入り（1人前） 23 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（1人前） 1.4 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
カゴメ らぶれ（1人前） 35 kcal
無印良品 バナナパン（1人前） 289 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1384 kcal
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