no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月17日（木）

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【昨晩寝た時間】 0:00

【今朝起きた時間】 7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 7時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
リョーユーパン 和栗＆ホイップ（2人前） 282 kcal
カバヤ とけあうキャラメルプラリネ（1人前） 263 kcal
13時
森永 ポテロング（1人前） 215 kcal
14時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
20時
ガスト チヂミ（1人前） 238 kcal
ガスト フレッシュ苺パンケーキ（1人前） 333 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
  1849 kcal
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