今日は熊本の新米【murphyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月18日（金）

今日は熊本の新米
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【朝ごはん】
紅茶、生姜、黒砂糖
【昼ごはん】
たぬきそば
【間食】

【晩ごはん】
生卵、納豆、たらこ、キャベツとソーセージ炒め、ご飯
【夜食】

【今日の感想】
熊本から届いた炊きたての新米で卵かけご飯幸せだね、納豆は好きじゃないけど余ってたから食べた。
夫が留守だと、お味噌汁を作らないね。暖かい飲み物はあった方が良いね。

【記録グラフ】
食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
黒砂糖（0.2人前） 14.2 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
19時
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
  1423 kcal
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