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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(火)      
12月2日(水)      
12月3日(木)      
12月4日(金)      
12月5日(土)      
12月6日(日)     禁煙と体重増加  
12月7日(月)      
12月8日(火)      
12月9日(水)      
12月10日(木)     今朝は番茶  
12月11日(金) 1249 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1249kcal   夜食、本当は０時を回ってた  
12月12日(土) 1222 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1222kcal   運動しなきゃ  
12月13日(日) 2571 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+2571kcal   日曜はダラダラ  
12月14日(月)      
12月15日(火) 807 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+807kcal   口内炎  
12月16日(水) 1537 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1537kcal   天気予報は寒いと言ってた  
12月17日(木) 2087 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+2087kcal   ハンバーグランチは反省  
12月18日(金) 1423 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1423kcal   今日は熊本の新米  
12月19日(土) 1139 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1139kcal   禁断のインスタントラーメン  
12月20日(日) 1478 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1478kcal   いつお菓子に手が出るか  
12月21日(月) 1799 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1799kcal   食べすぎです  
12月22日(火) 1120 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1120kcal   犬が何か食べた  
12月23日(水) 855 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+855kcal   空腹対策を考える  
12月24日(木) 1588 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1588kcal   イブですね  
12月25日(金) 1417 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1417kcal   腹痛後に安心して体重計にのる  
12月26日(土) 1461 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1416kcal   電話にうなずいて肩こった  
12月27日(日) 1363 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1295kcal   晩ごはんは今日中に食べる  
12月28日(月) 1731 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1731kcal   ネイルで気分晴れやか  
12月29日(火) 1687 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1574kcal   雑穀米  
12月30日(水) 1100 kcal  
基礎代謝 0 kcal
+1100kcal   あと1日  
12月31日(木)      
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 27,634 kcal 224 kcal 27,410 kcal
平均 kcal 1,454 kcal 12 kcal 1,443 kcal
記録日数 19 日 19 日  
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