イブですね【murphyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>murphyさんのトップページ>記録ノートを見る>イブですね
09年12月24日（木）

イブですね
< 空腹対策を考える 　｜　腹痛後に安心して体... >
【朝ごはん】
ハーブテイー、生姜
【昼ごはん】
デニッシュチョコ、コーヒー、イチゴ
【間食】

【晩ごはん】
カニピラフ、鶏モモポトフ、チョコケーキ
【夜食】
牛肉と下仁田ねぎ蒸し焼き
【今日の感想】
晩ご飯は知人宅で頂くが、カニピラフが好きな味では無かった（贅沢言うなと叱られそう）鶏モモも焼いてないのは嫌いだ（笑）帰宅後、夫の夕食の残飯整理が太るね 。

【記録グラフ】
食事の記録
1588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ファミマ チョコデニッシュ （1人前） 367 kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
20時
ピラフ（1人前） 585 kcal
鶏モモのポトフ（1人前） 139 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア チョコケーキ（1人前） 190 kcal
22時
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 259 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
  1588 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE