55.8kg　　　28.0％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月22日（火）

55.8kg　　　28.0％
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増えた。あーーーーーぁ

【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん　茶碗軽く１杯 （1人前） 189 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大根と油揚げの煮物（1人前） 115 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
13時
ｶﾅｯﾍﾟ（1人前） --- kcal
oto リッツ（6人前） 105 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
プロセスチーズ（1.3人前） 88.1 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
リンゴ（1人前） 135 kcal
18時
親子丼（1人前） 437 kcal
  1280 kcal
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