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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(火) 2070 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+724kcal   56.0kg　　　25.5％  
12月2日(水) 723 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-705kcal   55.6kg　　　27.0％  
12月3日(木) 1239 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+117kcal   55.4kg　　　27.5％  
12月4日(金) 1389 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+267kcal   55.8kg　　　27.0％  
12月5日(土) 2842 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+1538kcal   56.0kg　　　28.5％  
12月6日(日) 1390 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+88kcal   56.0kg　　　28.0％  
12月7日(月) 1510 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+91kcal   56.0kg　　　28.0％  
12月8日(火) 742 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-548kcal   56.2kg　　　28.0％  
12月9日(水) 1508 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+386kcal   55.8kg　　　27.0％  
12月10日(木) 1333 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-2kcal   55.8kg　　　27.0％  
12月11日(金) 1561 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+236kcal   55.8kg　　　27.0％  
12月12日(土) 1762 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+471kcal   55.8kg　　　27.5％  
12月13日(日) 1122 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-300kcal   56.0kg　　　27.0％  
12月14日(月) 1070 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-352kcal   55.6kg　　　27.0％  
12月15日(火) 833 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-483kcal   56.0kg　　　27.5％  
12月16日(水) 690 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-580kcal   55.4kg　　　27.5％  
12月17日(木) 1312 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+64kcal   55.2kg　　　27.5％  
12月18日(金) 1486 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+364kcal   55.0kg　　　28.0％  
12月19日(土) 1431 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+160kcal   55.0kg　　　27.5％  
12月20日(日) 1429 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+174kcal   55.0kg　　　27.5％  
12月21日(月) 1230 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+108kcal   no title  
12月22日(火) 1280 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+158kcal   55.8kg　　　28.0％  
12月23日(水) 1638 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+516kcal   55.0kg　　　25.5％  
12月24日(木) 1477 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+355kcal   55.0kg　　　26.0％  
12月25日(金) 1640 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+518kcal   55.0kg　　　26.0％  
12月26日(土) 2004 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+882kcal   55.6kg　　　26.5％  
12月27日(日) 1493 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+371kcal   56.0kg　　　26.5％  
12月28日(月) 1071 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-51kcal   55.6kg　　　27.0％  
12月29日(火) 1526 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+404kcal   55.8kg　　　26.5％  
12月30日(水) 1643 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+521kcal   55.6kg　　　26.0％  
12月31日(木) 1413 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+291kcal   no title  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 43,857 kcal 38,066 kcal 5,791 kcal
平均 kcal 1,415 kcal 1,228 kcal 187 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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