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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(日) 1400 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+82kcal   55.2kg　　　25.5％  
11月2日(月) 1831 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+563kcal   no title  
11月3日(火) 480 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-788kcal   55.8kg　　　27.5％  
11月4日(水) 535 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-778kcal   no title  
11月5日(木) 1478 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+313kcal   57.0kg　　　25.0％  
11月6日(金) 1341 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-25kcal   56.4kg　　　25.5％  
11月7日(土) 1586 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+284kcal   56.8kg　　　25.5％  
11月8日(日) 1179 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-149kcal   57.8kg　　　25.5％  
11月9日(月) 1231 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-315kcal   57.4kg　　　27.0％  
11月10日(火) 1078 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-297kcal   56.6kg　　　27.0％  
11月11日(水) 1120 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-218kcal   55.8kg　　　27.0％  
11月12日(木) 1287 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-137kcal   55.4kg　　　27.0％  
11月13日(金) 1688 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+402kcal   55.2kg　　　26.5％  
11月14日(土) 1093 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-138kcal   55.4kg　　　26.5％  
11月15日(日) 1216 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-72kcal   55.2kg　　　26.5％  
11月16日(月) 1555 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+200kcal   55.6kg　　　28.0％  
11月17日(火) 725 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-578kcal   55.4kg　　　26.0％  
11月18日(水) 1705 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+378kcal   55.2kg　　　26.5％  
11月19日(木) 1078 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-120kcal   57.6kg　　　26.0％  
11月20日(金) 1287 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-203kcal   no title  
11月21日(土) 1452 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+213kcal   no title  
11月22日(日) 1628 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+331kcal   no title  
11月23日(月) 1453 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+261kcal   no title  
11月24日(火) 1093 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-211kcal   57.0kg　　　29.0％  
11月25日(水) 1208 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-183kcal   55.8kg　　　28.5％  
11月26日(木) 736 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-582kcal   55.4kg　　　28.0％  
11月27日(金) 1142 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+20kcal   55.4kg　　　28.0％  
11月28日(土) 1501 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+379kcal   55.4kg　　　28.0％  
11月29日(日) 1403 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
+208kcal   55.4kg　　　28.0％  
11月30日(月) 982 kcal  
基礎代謝 1122 kcal
-140kcal   55.4kg　　　28.0％  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 37,491 kcal 38,782 kcal -1,291 kcal
平均 kcal 1,250 kcal 1,293 kcal -43 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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