55.4kg　　　28.0％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

55.4kg　　　28.0％
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【記録グラフ】
BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3283歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 202 kcal
鶏照り（0.1人前） 47.3 kcal
野菜さつま揚げ（2人前） 110 kcal
11時
リンゴ（0.25人前） 23 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
17時
トルティーヤ（1人前） 162 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（2人前） 77.6 kcal
ペンネジェノベーゼ（0.6人前） 343 kcal
霧笛楼 横濱煉瓦（0.3人前） 71.1 kcal
紅茶　ミルク（1人前） 39.7 kcal
霧笛楼 横濱元町「極」 （1人前） 214 kcal
  1403 kcal
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