no title【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月23日（月）

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< no title 　｜　57.0kg　　　... >


【記録グラフ】
万歩計
3176歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
フォートナムメイソン マーマレード（1人前） 51 kcal
バター（0.3人前） 29.1 kcal
ごぼうパン（0.5人前） 142 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
やきいも（1人前） 41 kcal
にぎりずし　ｲｶ（1人前） 44 kcal
14時
ふかし芋（2人前） 132 kcal
柿（1.5人前） 117 kcal
17時
ﾍﾟｽｶﾄｰﾚ（1人前） 625 kcal
鶏のﾊﾞｼﾞﾙ焼き（1人前） 46.5 kcal
  1453 kcal
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