55.2kg　　　26.5％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>10円 さんのトップページ>記録ノートを見る>55.2kg　　　26.5％
09年11月18日（水）

55.2kg　　　26.5％
< 55.4kg　　　... 　｜　57.6kg　　　... >
近くて遠い　５４キロ代　　はう！

【記録グラフ】
BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9280歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
サンドイッチマーマレード（1人前） 142 kcal
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ（ハム・卵）（1人前） 180 kcal
柿（1人前） 60 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
14時
生協 たこ焼き　（8人前） 464 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
ごぼうパン（1人前） 285 kcal
19時
カキフライ（1人前） 76 kcal
ごぼうフライ（0.3人前） 56.1 kcal
ごはん（1人前） 130 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 47.5 kcal
イカの刺身（0.4人前） 27.2 kcal
  1705 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/11/18 22:52 
いや・・あたしゃ60切れる日も・・かなり遠いッス(￣_￣|||) どよ～ん
 10円 2009/11/19 07:50 
おっはよ！　きこたん～♪
今朝は、寒い。ぶるぶる
自家発電（せっせと体動かして）して　カロリー消費に励みます。
今日も一日　頑張ろう～～　食べたら動くしかないよねぇ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE