56.0kg   27.0%【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日(日)

56.0kg   27.0%

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【記録グラフ】
BMI
22.4
BMI() のグラフ
万歩計
13666歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1122kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
12時
チーズトースト(1人前) 163 kcal
おうち コーヒー(1人前) 41 kcal
ごぼうさつま揚げ(2人前) 68 kcal
オレンジ(0.5人前) 29.9 kcal
17時
紀文 おつまみ さつま揚 いか天(3.5人前) 357 kcal
ドトール ドトールカフェオレ(1人前) 281 kcal
20時
キムチ鍋(0.3人前) 140 kcal
コーヒー(1人前) 41 kcal
  1122 kcal
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