no title【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>10円 さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年12月31日（木）

no title
< 55.6kg　　　... 　｜　明けましておめでと... >
【今日のできごと】 φ(.. )ﾒﾓｼﾃｵｺｳ

1
あたご梨(4)
京芋(2) 柚子 蒲鉾
ｱﾅｺﾞ1.2kg(12)
ﾅﾏｺ2P 牡蠣 平貝貝柱1kg×3
お年玉1
---------------------
(ﾜｲﾝ12 ｽﾍﾟｱﾘﾌﾞ･ 鶏ﾛｰﾙ ･八幡巻 日本酒3 海老天 うどん亀城庵)
**********************
2
姫まどんな3L
昆布 1kg×4 紅鮭
干ふぐ 10
数の子 松茸昆布 (うどん5)丸亀
帆立 1kg×2
ぬくずし3
---------------------
(ﾌﾞｰﾙﾐｯｼｭ ｶﾞﾄｰﾌｪｽﾀﾊﾗﾀﾞ)
**********************
3
ｽｲｶ ﾒﾛﾝ ｱﾝﾎﾟ柿3×3
---------------------
(佐藤白･黒 ｵﾍﾟﾗﾏｶﾛﾝ･ｵﾗﾝｼﾞｪ お年玉)
**********************
4
12/29 ﾀﾞｼ ﾊﾔﾆｴ ﾄﾛﾛ2

【記録グラフ】
食事の記録
1413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
梨（0.5人前） 36.6 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
ナビスコ ﾘｯﾂﾋﾞｯﾂｻﾝﾄﾞﾁｰｽﾞ（1人前） 109 kcal
丹波屋本舗 南京つくね（2人前） 121 kcal
ミニトマト（7人前） 40.6 kcal
6時
ごはん（1人前） 130 kcal
レンコンの金平（0.3人前） 62.9 kcal
桂馬蒲鉾店 野菜天（1人前） 73 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
12時
桂馬蒲鉾店 柿天（1人前） 56 kcal
中華丼（1人前） 500 kcal
19時
宮徳 ぬくずし（1人前） --- kcal
霧笛楼 おせち（1人前） --- kcal
20時
日本酒（1人前） 193 kcal
  1413 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE