55.6kg　　　26.5％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月26日（土）

55.6kg　　　26.5％
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【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
2004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
サンジェルマン ウインナーロール（1人前） 380 kcal
12時
ごはん　茶碗軽く１杯 （1人前） 189 kcal
フジッコ おかか昆布（1人前） 11.2 kcal
鮭（1人前） 41.4 kcal
東急セレクト 高菜の（0.1人前） 11 kcal
すいか（1人前） 111 kcal
16時
おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
ごはん（1人前） 130 kcal
八宝菜（1人前） 239 kcal
23時
ごはん　茶碗軽く１杯 （1人前） 189 kcal
目玉焼き（1人前） 190 kcal
丹波屋本舗 南京つくね（1人前） 302 kcal
  2004 kcal
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