55.0kg　　　26.0％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日（金）

55.0kg　　　26.0％
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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
柿（0.5人前） 39 kcal
イチゴ（0.5人前） 17 kcal
メロン（1.5人前） 126 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 54 kcal
8時
タンドリーチキン（0.7人前） 126 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
14時
ツイストドーナツ（1人前） 186 kcal
サンジェルマン タルタルフィッシュ （1人前） 465 kcal
16時
ご飯（1人前） 202 kcal
東急セレクト 高菜の油炒め（漬け物）（0.2人前） 22 kcal
フジッコ たけのこ土佐煮（0.2人前） 15.5 kcal
フジッコ おかか昆布（0.06人前） 9.9 kcal
17時
日本コカ・コーラ ｱｸｴﾘｱｽ（1人前） 54 kcal
21時
ｱﾅｺﾞ白焼き一匹（2人前） 187 kcal
日本酒（0.5人前） 96.3 kcal
  1640 kcal
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