☆☆☆☆☆☆☆☆★【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月23日（水）

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Illumination　大好き彼女。
『 時之栖 』が、大のお気に入り。


「 毎年見ても、飽きないの?? 」

「 全～然～っ!! 」

「今回も、行く?? 　まっ、アウトレット経由でいいけどさ～。　(￣~￣；) ウーン 」



まるで、恋人同士の会話である。



※　旦那さんとは、ここにしようかな。　(^ー^* ) フフフフ



★ 21日をもちまして、完全なる個人の記録になります。いつにも増して、自己中ばく進中~~~☆　今年も、1年、ありがとうございました～♪　★
【記録グラフ】
万歩計
6189歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
具だくさん味噌汁（1人前） 67.3 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
山形のだし（1人前） 15 kcal
12時
ブドウのパン（1人前） 350 kcal
15時
銀だこ（0.8人前） 477 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（0.3人前） 159 kcal
16時
大学芋（0.5人前） 135 kcal
19時
野菜スープ（1人前） 150 kcal
エビグラタンコロッケ（0.5人前） 175 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
20時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
21時
大学芋（0.5人前） 135 kcal
チョコケーキ（0.5人前） 93.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ごま塩（1人前） 23.1 kcal
  2656 kcal
食事レポートを見る
コメント
taka* 2009/12/23 07:39 
綺麗ですね～（*^_^*）　日本じゃないみたい！
それにしても外に出歩いてばかりじゃございません？
 mommomo 2009/12/23 09:44 
はぃ、では、行ってきま～すっ!!　(爆)
浜ジョー 2009/12/23 18:15 
　↑　　ﾌﾟｰ!(*≧ｍ≦)=3
さのっちょ 2009/12/23 19:02 
まあっ、きれいなイルミネーションだこと。
本当の旦那さん。。ふふっ(^^♪

今日、コーラスのクリスマスコンサートに行ってきましたよ。
市民オーケストラとの共演で、コンマスが、おっちゃんに見えましたw。。。
何者か聞いたら、商工会議所のおエライさんだって。。。
ヘンデルのハレルヤを、顔真っ赤にして、弾いておられたわよ。。
もちろん、コーラスも素敵でしたw。
はりそん705 2009/12/24 09:36 
素敵。
美しい。

見てみたい！！！！！！

都会は違うなぁー。（爆）
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