☆☆☆☆☆☆☆★【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月24日（木）

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　　　　　　　　　　　　　　　あ～ぁ、せっかく、パパがお休み取ったとゆ～に。。。　((+_+))


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://www.youtube.com/watch?v=qYe-ncx3rVE

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　行ってらっしゃ～ぃ!!　　( ｉ＿＿ｉ )/~~　





◎　とある星座占いの結果。天秤座☆本日1位 !!　　月末にどん底を味わい、元旦に1位 !!!　だってよ～♪　　（＞ｙ＜） ぶっ！？

　

　★ 21日をもちまして、完全なる個人の記録になります。いつにも増して、自己中ばく進中~~~☆　今年も、1年、ありがとうございました～♪　★






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【記録グラフ】
万歩計
3402歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
野菜スープ（1人前） 79.2 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
12時
食パン・4枚切り（1人前） 250 kcal
ハーフバター（1人前） 50 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
コンビーフ（0.2人前） 40.6 kcal
14時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
麻婆豆腐（0.4人前） 304 kcal
ご飯（0.6人前） 141 kcal
21時
チョコケーキ（0.5人前） 93.5 kcal
22時
寿司（0.3人前） 186 kcal
  1984 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2009/12/24 07:01 
写真はレインボーブリッジ？
綺麗だね。
浜ジョー 2009/12/24 07:50 
(*^･ｪ･)ﾉ おは～♪
ｶﾗﾀﾞｶﾗ、また、変だぁ～！　使えﾈｪ~!!!　┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～
紗羅月 2009/12/24 08:48 
コメントは返せるのに、自分の記録ができません。。。
なんだかなぁ。
はりそん705 2009/12/24 09:35 
ずーっと変でしたよね。（困）
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