no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月23日（水）

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【昨晩寝た時間】 1:00

【今朝起きた時間】 12:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 11時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
2506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ミスタードーナツ チョコリング（1人前） 233 kcal
焼き芋（1人前） 304 kcal
13時
ブルボン ポテルカ　オニオンコンソメ味（1人前） 406 kcal
14時
かるかん（1人前） 92 kcal
麻布川越屋 ピーナツ（0.5人前） 302 kcal
18時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
マロングラッセ（1人前） 159 kcal
アサヒ バヤリース　フルーツミックス（1人前） 123 kcal
ロッテ ガーナ　ホワイト(48g)（1人前） 279 kcal
  2506 kcal
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