no title【ゆきんこ８８さんの健康管理カラダカラノート】

ゆきんこ８８さん


1979年07月30日生(女性) B型愛知県

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【記録グラフ】

体脂肪率
35%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ZAVAS プロテイン　ZAVAS Weight Down　1食分 21g（1人前）	78	kcal
カゴメ野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前）	90	kcal
12時
麻婆豆腐（1人前）	299	kcal
15時
牛乳（1人前）	138	kcal
ブルボンブルボン　アルフォート（3人前）	165	kcal
19時
サブウェイローストチキン（1人前）	297	kcal
クラムチャウダー（1人前）	139	kcal
20時
カロリー・チェックeatsmart調べガーリックトースト（2人前）	300	kcal
ミックスピザ（0.2人前）	124	kcal
ポテトフライ（0.5人前）	83	kcal
フルーツポンチ（0.5人前）	90.1	kcal
ロイヤルホストシーフードサラダ（0.5人前）	55.5	kcal
ショートケーキ（1人前）	206	kcal
	2065	kcal
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