２３日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日（金）

２３日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1705kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
oto バームクーヘン（0.8人前） 280 kcal
バナナ（1.1人前） 66.2 kcal
12時
ハーゲンダッツ　 クッキー＆クリーム　ミニ（1人前） 168 kcal
18時
卵（1人前） 64.9 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
はるさめ（0.6人前） 39.5 kcal
もつ煮込み（0.6人前） 130 kcal
植物油（0.1人前） 12 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  860 kcal
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