no title【ゆきんこ８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月28日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ZAVAS プロテイン（1人前） 78 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（0.5人前） 26.6 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
八宝菜（0.2人前） 52.3 kcal
19時
豚肉じゃが（1人前） 489 kcal
焼きサバ（0.2人前） 28.4 kcal
  839 kcal
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