嫁誕生日【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月28日（月）

嫁誕生日
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【朝ごはん】
　カレーライス
【昼ごはん】
　ごはん、ハンバーグ、サラダバー（わかめ、レタス、大根、ポテサラ、ぜんざい、コーヒーゼリー）
【間食】

【晩ごはん】
　カレーライス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8368歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
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