東名渋滞で予定狂う【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録ノートを見る>東名渋滞で予定狂う
10年01月02日（土）

東名渋滞で予定狂う
< 新年元日は家でぼー... 　｜　電車移動はきつかっ... >
【朝ごはん】
　おにぎり（シーチキン）、チョコメロンパン、コロッケ
【昼ごはん】
　ポテトチップ、チョコモナカアイス
【間食】

【晩ごはん】
　ごはん、刺身、鍋など（みうら）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5558歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE