万歩計（歩）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録グラフ一覧>万歩計(歩)

万歩計(歩)のグラフ

2010年01月
表示期間：
万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金) 7237歩 361 kcal dwn   1205805歩   新年元日は家でぼーっと  
1月2日(土) 5558歩 277 kcal dwn   1211363歩   東名渋滞で予定狂う  
1月3日(日) 13779歩 688 kcal up   1225142歩   電車移動はきつかった  
1月4日(月) 9539歩 476 kcal dwn   1234681歩   三崎港で子供たち大はしゃぎ  
1月5日(火) 21731歩 1086 kcal up   1256412歩   お客さんとのゴルフ楽しかった  
1月6日(水) 13714歩 685 kcal up   1270126歩   仕事初日で疲れた  
1月7日(木) 10120歩 506 kcal up   1280246歩   仕事の調子が上がってきた  
1月8日(金) 10682歩 534 kcal up   1290928歩   仕事が処理できない程覆い  
1月9日(土) 8623歩 431 kcal dwn   1299551歩   前日の疲れから昼寝多い  
1月10日(日) 4253歩 212 kcal dwn   1303804歩   精神バランスがおかしく、子供を...  
1月11日(月) 4773歩 238 kcal dwn   1308577歩   休日出勤したが、寒気／腹痛で途...  
1月12日(火) 2070歩 103 kcal dwn   1310647歩   大事をとって休んだが体調快復　...  
1月13日(水) 12640歩 632 kcal up   1323287歩   仕事はまるもアウトプットはそこ...  
1月14日(木) 11636歩 581 kcal up   1334923歩   寝不足、新幹線仕事　しかし後輩...  
1月15日(金) 11326歩 566 kcal up   1346249歩   出張中に子供が入院  
1月16日(土) 7334歩 366 kcal dwn   1353583歩   子供に付き添い病院泊まり  
1月17日(日) 7385歩 369 kcal dwn   1360968歩   引き続き子供付き添い（日中）  
1月18日(月) 9536歩 476 kcal dwn   1370504歩   子供退院でほっと  
1月19日(火) 15306歩 765 kcal up   1385810歩   外出多くて落ち着かない  
1月20日(水) 8636歩 431 kcal dwn   1394446歩   仕事に集中できていない  
1月21日(木) 9830歩 491 kcal dwn   1404276歩   疲れている割には体調良  
1月22日(金) 7428歩 371 kcal dwn   1411704歩   寝不足の割りに体調◎　ただ食欲...  
1月23日(土) 7577歩 378 kcal dwn   1419281歩   寝不足で体調悪い  
1月24日(日) 5786歩 289 kcal dwn   1425067歩   体調多少快復も、本調子にはほど...  
1月25日(月) 7566歩 378 kcal dwn   1432633歩   仕事になると体調快復  
1月26日(火) 5340歩 267 kcal dwn   1437973歩   疲れがたまる  
1月27日(水) 9873歩 493 kcal dwn   1447846歩   飲み会：おいしかった  
1月28日(木) 7008歩 350 kcal dwn   1454854歩   昨日のラーメンにて胃がもたれる  
1月29日(金) 6843歩 342 kcal dwn   1461697歩   仕事にはまる、精神状態きつい  
1月30日(土) 10751歩 537 kcal up   1472448歩   寝不足で体調悪い、仕事が気にな...  
1月31日(日) 5658歩 282 kcal dwn   1478106歩   体調回復しない  
＜＜前月 2010年1月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 279,538歩 （先月：301,948歩）
平均数（今月） dwn 9,017.4歩 （先月：9,740.3歩）
最高数（今月） up 21,731歩 （先月：16,609歩）
目標達成率（今月） up 32.3% （先月：29%）
総合データ（～1月）
合計数 1,478,106歩
平均数 9,180.8歩
最高数 21,731歩（記録日：2010/01/05）
目標達成率 35.4%