休日出勤したが、寒気/腹痛で途中帰宅【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日(月)

休日出勤したが、寒気/腹痛で途中帰宅

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【朝ごはん】
  ごはん、味噌汁
【昼ごはん】
  うどん、レーズンパン
【間食】

【晩ごはん】
  おじや
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし(回) のグラフ
ダンベル(腕)
0回
ダンベル(腕)(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4773歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
40回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
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