蒼穹の昴の感想を語る、おねぇさんはダメですかぁ？【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日（日）

蒼穹の昴の感想を語る、おねぇさんはダメですかぁ？
< 恒例の深川へGo！... 　｜　初、便秘！…ダメだ... >
蒼穹の昴の感想を語る、おねぇさんはダメですかぁ？ 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
　Head Over Heels

　
　http://www.youtube.com/watch?v=N9nqCM8Ito8
【感想】
　GoGO! なんて浮かれてたらPC危うしｯ!
　90分ぎりぎり歩いたけど…
　90分だけだと、距離稼げず…
　
　
【体脂肪BeforAfter】
　

【メタボ撃退プログラム】
　○90分歩く
　○便秘猫に散歩
　○3食食べる　　　


【四国一周八十八札所巡り】
　第三十六番札所 独鈷山青龍寺を過ぎ
　第三十七番札所 藤井山岩本寺まで、あと18.5km地点


【日本一周歩こうかい】
　「逢い、知る、愛知」ｯ!
　岡崎を過ぎ「名古屋」まで、あと11km地点


最高気温　 11℃　　☀のち☁


－✂－－－－－－－－ｷ ﾘ ﾄ ﾘ－－－－－－－－✂－－－－


あぁ…まーたビデオカード逝っちゃったよぉ…
おいらです。


さてさて、昨日の蒼穹の昴ですが…
期待していたNHK…
やっぱり、NHKでしたよｯ

あれじゃ…なーも分からんじゃろｯ!

田中裕子の西太后は…
全編中国語らしいので吹き替えだしｯ

ま、衣装や西太后のお風呂などが見られたのが
救いですかねぇ～

クレオパトラじゃないけど、風呂に菊？の花びらが
入ってましたよーーー！
そんな細々したところが、垣間見れて
興味のある人には、別の楽しみかもしれない。

宦官について言えば…
台無しｯ!
(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!

小刀映って、チョッキーーンした
って雰囲気の場面のみｯ!

小説の方だと、もっと具体的な訳だわよ…
切ったあとの処理
尿道を作らなきゃ～とか専門的？なことがさー

中国と合作ってのも
限界があるのかもなぁ…

1回しか見てないけど
やっぱ、小説読んじゃったほうが
いいかもしれない…
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		燃焼脂肪量
5.1g
燃焼脂肪量（g） のグラフ
 		食物繊維
8g
食物繊維（g） のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ベビーカステラ（4人前） 128 kcal
なます（1人前） 60.2 kcal
刺身（1人前） 88.4 kcal
12時
松前漬（1人前） 135 kcal
エスビー なっとくのキーマカレー中辛（0.5人前） 72.5 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
焼き豚（4人前） 68.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
リンゴ（0.25人前） 23 kcal
21時
東洋水産 マルちゃん 昔ながらの中華そば [袋] 103g（0.5人前） 161 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
ねぎ（0.2人前） 2.2 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
  920 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2010/01/05 20:48 
あーた！
これはおばさんバンドなの？
おねーさんバンドなの？^^;;
 kowka 2010/01/05 21:11 
YGTさん

こんばんわー!

えぇえぇ
昔は誰しも、痩せててキレイなおねぇさんだったのですよーーーーーーｯ!
確認するすべは、ありませぬがねッ
(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!
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