頭が痛い。。。１月７日【テディ・トムさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

頭が痛い。。。１月７日
< 頭が痛い。。。 　｜　今日は寒かった。。... >
【朝ごはん】
　バナナジュース
【昼ごはん】
　弁当
【間食】
　缶コーヒー
【晩ごはん】
　
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
7268歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナジュース（1人前） 250 kcal
9時
缶コーヒー（1人前） 65 kcal
12時
弁当（1人前） 700 kcal
14時
ポッカレモン（1人前） 80 kcal
20時
けんちんうどん（1人前） 361 kcal
21時
フルーツケーキ（1人前） 330 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
アップルジュース（1人前） 88 kcal
  1881 kcal
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