ぎっくり腰になりました。【morishiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日（金）

ぎっくり腰になりました。
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【記録グラフ】
仕事消費カロリー
9時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		食事の記録
848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パスコ 白い（1人前） 107 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
サブウェイ ケチャップ（1人前） 11 kcal
マスタード（1人前） 2.3 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
さわらの味噌漬け（0.3人前） 63.3 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
西京焼き（0.3人前） 71.7 kcal
17時
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ　こんがりパンのはいったクラムチャウダー（1人前） 120 kcal
20時
アンリィCI ちんすこう（1人前） 50.3 kcal
  848 kcal
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