191日　禁断の・・・【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka_さんのトップページ>記録ノートを見る>191日　禁断の・・・
10年01月17日（日）

191日　禁断の・・・
< 190日　良いお天... 　｜　192日　コップを... >
朝から引き籠りして読書してましたが、これではいかんということでウォーキングへ。
まだ、朝からクロワッサン1個しか食べてませんが、これで2時間ぐらい歩いてやっと体重が落ちました！

いまから、鍋でも食べに行って、気が向けばマッサージに行ってきます。


さきほど、マンションのシアターで、「ココ・シャネル」見てたら、なんと3時間以上も有った。
彼女は、途中からすごいハードスモーカーになったんですね。
着付けやってるときでも、ファッションショーの間でも、ずっとタバコ吸ってましたもん。

せっかくの服にタバコのにおいが染み付いたりするんじゃないかと思って見てました。
最近飲み屋に行ったあと、どうしても服に匂いが染みついているので、即洗濯行きです(~o~)
【記録グラフ】
休肝日
12回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
17048歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2010/01/17 20:38 
そりゃ～～～、食べなきゃ、減ります！　
目指すのは、食べて飲んでも、微動だしない、からだ！爆。
 taka_ 2010/01/17 23:32 
飲んでも・・・ねぇ
もしかして、なんか正当化しようとしてる、快腸～？
減らないってことは、1500kcalくらいに抑えなきゃいけないんだろうね。ところで1300kcalは？
浜ジョー 2010/01/18 23:24 
現在、キープしてるので、無礼講です！　が、何か？爆。

男子は、1500は、辛くないですか？
 taka_ 2010/01/18 23:34 
辛くないかと言われれば・・・？？
ようは食べなきゃいいんでしょ（＾ｖ＾）今夜は久しぶりの紅酒(赤ワイン）だけど・・・ピーナッツがカロリーが高いはず(；一_一)
ところでタイトル画像が野口さんに・・・もしかして似てる？
こんなはずじゃない 2010/01/19 01:34 
＞目指すのは、食べて飲んでも、微動だしない、からだ！爆。
前人未到の永遠のテーマだな。
 taka_ 2010/01/19 08:04 
これがカラダカラの真の意義なんだよね～！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE