no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ダイワオーシャン シラス干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
21時
木村屋總本店 ジャンボむしケーキプレーン [袋] 1個（1人前） 458 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
はんぺん焼き（1人前） 33.9 kcal
まぐろほほ肉塩焼き（1人前） 188 kcal
御座候 御座候(白あん)（1人前） 207 kcal
カゴメ らぶれ（1人前） 35 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
  1736 kcal
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