10日身ごもる…おねぇさんはダメですかっ!【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日(月)

10日身ごもる…おねぇさんはダメですかっ!

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10日身ごもる…おねぇさんはダメですかっ! 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
  Turn Around and Count 2 Ten

 
 http://www.youtube.com/watch?v=vV3VYYag1oo
【感想】
 懐かしいやねぇ~
 肩を脱臼するほど踊ってたあの日がッ!
 ( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

 
【体脂肪BeforAfter】
 


【メタボ撃退プログラム】
 ×90分歩く
 ○便秘猫に散歩
 ○3食食べる   


【四国一周八十八札所巡り】
 第三十七番札所 藤井山岩本寺を過ぎ
 第三十八番札所 蹉跎山金剛福寺まで、あと32.5km地点


【日本一周歩こうかい】
 「おんさいぎふ」ッ!
 関ケ原を過ぎ「彦根」まで、あと14km地点


最高気温  10℃  ☀のち☁


-✂--------キ リ ト リ--------✂----


風呂をニャンズに何回も覗かれ…
温まったんだか、温まっていないんだか…おいらです。


さてさて、血液検査の結果ですが…
ま、予想通り…薄ッ!!!

薬局で、鉄分を多く含む食品のリーフレットを
もらう
分かっちゃぁいるのだがねッ!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

鉄剤のおかげで…
便秘ッ、すんごーーーーーい便秘ッ!

もうねぇ…正月以降に1キロ増えてる…

でなーーーーーーーーーーーーいッ!(ฺლ◣д◢)ლガルルルルルルルルッ

下剤ももらうけども
うんともすんとも…

   どっこいしょーどっこいしょーッ!

気配すらないッ
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

胃と下っ腹がポッコーーーーーーーーーーン
と、出ているので…

   たぶん…男の子ッ(。→ˇ艸←)⊰ ップ

あぁ…もう10日程、身ごもってます…







【記録グラフ】
燃焼脂肪量
8.1g
燃焼脂肪量(g) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食物繊維
22.3g
食物繊維(g) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1934kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
とろろ昆布汁+わかめ(1人前) 11.1 kcal
梅ごまじゃこのりごはん(1人前) 140 kcal
三島食品 ゆかり(1人前) 1.9 kcal
春菊と塩たまご(1人前) 189 kcal
栃尾揚げ(1人前) 199 kcal
雪印 6Pチーズ(1人前) 65 kcal
焼きのり(0.5人前) 2.8 kcal
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml(1人前) 82 kcal
心太(1人前) 24.1 kcal
10時
アーモンド(1人前) 89.7 kcal
焼き昆布(1人前) 7.3 kcal
13時
クノール クノール カップスープ ポタージュ(1人前) 81 kcal
カットワカメ(1人前) 1.4 kcal
パスタ(1人前) 378 kcal
めいらく 豆乳+おから のむ大豆(0.5人前) 64.5 kcal
マルハニチロ 鮭フレーク(0.5人前) 41.7 kcal
焼きのり(0.5人前) 2.8 kcal
ゴマ(0.1人前) 5.8 kcal
ヨーグルト(0.5人前) 31 kcal
ブルーベリージャム(0.5人前) 19.9 kcal
伊藤園 韃靼そば茶(1人前) 1 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
20時
グレープフルーツ(1人前) 106 kcal
チキンと豆腐のハンバーグ(1人前) 119 kcal
大根おろし(1人前) 7.2 kcal
パスタ(0.5人前) 189 kcal
三島食品 ゆかり(1人前) 1.9 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
  1934 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2010/01/19 11:36
ロケッツの出番じゃないですか?????

無理はいけませんよー。
お出ましになることを祈ってます。\(^o^)/
 kowka 2010/01/19 16:49
はりさん

こんばんわー!

キャラメルロケッツ…じゃ…無理だったよ…
きっと…

ようじで、象を捕まえるよーなもんだわよ…(。→ˇ艸←)⊰ ップ

強制お出まししてもらいましたッ
もうねぇ…靴履けないくらい
お腹張っちゃってーーーーーー!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

金のウンコ祈願は…
効かなかったわよーーーーーーーーーー!
芽多忙鰻太郎 2010/01/19 12:02
さぞや、元気な子が産まれてくるであろう。。。

ずーーーっと貧血知らずの人生を送っていたわしくんも、妊娠中はちょっと貧血気味になっちゃって、鉄の錠剤貰って飲んでたなぁー。
便秘にはならなかったけど、鉄の錠剤飲むと、真っ黒なウ●チ出てこない??
 kowka 2010/01/19 16:51
わしちゃん

こんばんわー!

やっぱ?縦だった?
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

比べるな! っつーのッ!!!!

妊婦さんはねぇ~
どうしても貧血になっちゃうものよーーー!
って未体験ゾーンですが…(。→ˇ艸←)⊰ ップ

そそ!
鉄剤はねぇ…どす黒いわよ…
真っ黒けっけなンティーだわよ!
で、硬いねん…
grill 2010/01/19 12:41
しっかり食べてますか?
レバーのフルコースなんてどうでしょ?
安産祈願なら水天宮っすかね。。
 kowka 2010/01/19 16:55
grillさん

こんばんわー!

見ての通り…しっかり食べてるはず…?
食物繊維がねぇ…鉄分を排出しちゃうからねッ
あまり過度に摂っちゃいけないとかぁ…
めんどくさいのですよぉ…

レバー食べなきゃと思うんだけども…
思っているだけで…エヘ
レバ刺しでも喰うかッ!!!!!!!!!!!!

  コワイデス

って言われるしなぁ…
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

実は、おいら…
今だから打ち明けるけど…
水天宮の人にスカウトされた経験あり!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

なんのこっちゃ…
hana_511 2010/01/19 15:12
Dead or Alive !!
くぅ〜っ、懐かしすぎるぅ〜!!

鉄分をたくさん摂ると、出なくなるんだねー。
知らなかったー。
いちじく、ですかね?
 kowka 2010/01/19 16:58
hana_511ちゃん

こんばんわー!

懐かしいでしょーーーーーーーー!
お顔がねぇ…だいぶ…だいぶッ!
かなりの工事をされたようでねぇ…すっかり
別人ですがぁ…(・ㅂˇ・;)ゞ

あ、普通でもそう?
鉄剤の副作用で、カナリの便秘になっちゃうんだけども…
鉄分自体がそうなのか~

イチヂクです…( ^ิൠ^ิ)
浜ジョー 2010/01/19 15:30
私は出てるぞ!^^; 
 kowka 2010/01/19 16:59
浜ジョーちゃん

こんばんわー!

そうそぅ…ジョーちゃんのグラフ見て…
おいら…おいら…

どんなに羨ましいかッ!!!!!!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
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