1年8ヶ月と25日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日(月)

1年8ヶ月と25日目

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昨日は久々にサーカス楽しかった♪
大盛況で何だか会場が大盛り上がりだったよ(*^_^*)子供って本当にあぁぁいうの好きだよねーーー↑

【記録グラフ】
筋肉量
36.75
筋肉量() のグラフ
基礎代謝量
1103kcal
基礎代謝量(kcal) のグラフ
美腰エクササイズ
60分
美腰エクササイズ(分) のグラフ
体内年齢
17
体内年齢() のグラフ
推定骨量
2.3kg
推定骨量(kg) のグラフ
体水分率
66.2%
体水分率(%) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
12.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1259kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
44.55kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
100%オレンジジュース(1人前) 15 kcal
6時
ココアシナモン(1人前) 27.3 kcal
7時
komugi ベーグル(1人前) 180 kcal
マサラスープ(1人前) 28.6 kcal
寅豆サラダ(1人前) 36.7 kcal
いちご(1人前) 30.6 kcal
9時
AGF blendy(1人前) 33 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
10時
ハーブティー(1人前) 1.2 kcal
12時
ご飯(1人前) 168 kcal
キュウリのぬか漬け(1人前) 4.1 kcal
鮭の塩焼き(1人前) 49.8 kcal
味噌汁(1人前) 21.7 kcal
すじこ(1人前) 30.9 kcal
ほうれん草のおひたし(1人前) 18.3 kcal
納豆・半分(1人前) 47.8 kcal
19時
キュウリのぬか漬け(1人前) 6.8 kcal
さつま揚げ(1人前) 31.5 kcal
餅入り粕汁(1人前) 364 kcal
20時
落花生(1人前) 101 kcal
甘栗(1人前) 55.5 kcal
  1259 kcal
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コメント
浜ジョー 2010/01/18 23:39
サーカス!?
私は郁恵ちゃんの、ピーターパンぐらい?
あれは、サーカスじゃない! ってね。^^;
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