no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
19050歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
8時
サブウェイ クッキー チョコチップ（2人前） 44.8 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（0.1人前） 37.9 kcal
10時
焼酎（乙類）（1.5人前） 393 kcal
11時
東洋水産 マルちゃん ホットヌードル こく豚骨 [カップ] 75g（1人前） 336 kcal
19時
その他（1人前） 200 kcal
イカと大根の煮物（0.7人前） 69 kcal
キリンビール キリンニッポンプレミアム [ビン] 500ml（2.5人前） 600 kcal
  1855 kcal
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