グアム２日目【pop*ye*13*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月22日（金）

グアム２日目
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【朝ごはん】
マック
【昼ごはん】
ＢＢＱ
【間食】
ツナサンド
【晩ごはん】
ＢＢＱ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
使ったお金
0円
使ったお金（円） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		バイト
0時間
バイト（時間） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		水分
2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ケンタッキー　KFC ツイスター（1人前） 344 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
14時
ぺヤング やきそば　mini（1人前） 238 kcal
サークルK サンクス ツナサンド（1人前） 278 kcal
ＢＢＱ（1人前） 685 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
  1909 kcal
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