ぶらぶら歩き【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

ぶらぶら歩き
< 食べ物の嗜好は変わ... 　｜　千葉へ　総武線各停... >
朝、有楽町で降りて歩く。
お昼休み、食後に銀座までぶらぶら歩く。

帰り、タカシマヤにより、夕食の時間が遅くならないように、デパ地下で、お好み焼きを食べた。

【記録グラフ】
食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
にんじん・りんごジュース（1人前） 166 kcal
紀文 笹かま（1人前） 146 kcal
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
ジョイフル ライ麦パン（1人前） 145 kcal
ポテトサラダ（1人前） 101 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
千代田食品 魚肉ソーセージ（1人前） 72 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治 マカダミアチョコレート（2人前） 110 kcal
ゆでたまご（0.5人前） 32.5 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
  1705 kcal
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