1/30カロリー【いたるんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

1/30カロリー
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【記録グラフ】
食事の記録
2135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス おにぎり ふり塩焼鮭（1人前） 182 kcal
野菜生活nacky（1人前） 44 kcal
12時
かっぱ寿司 まぐろ（5人前） 900 kcal
和食さと 京風いなりずし（1人前） 182 kcal
20時
ダノン ビオ（1人前） 47 kcal
よせ鍋（1人前） 309 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
  2135 kcal
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