ストレス食い【ミライさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日(月)

ストレス食い

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あ~!イライラします。

【記録グラフ】
食事の記録
2350kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(中)(1人前) 180 kcal
ほっけ(1人前) 132 kcal
12時
パン(1人前) 400 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
砂糖(1人前) 11.5 kcal
卵焼き(1人前) 120 kcal
15時
べこ餅(1人前) 200 kcal
20時
たくさん(ご飯、豚汁、イカフライ、煮しめ、おこわ、たくあん、クッキー、バームクーヘン、サラミ、さきいか、チョコレート)(1人前) 1300 kcal
  2350 kcal
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