112【cxq02002さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日（金）

112
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【朝ごはん】
ぬき
【昼ごはん】
弁当、味噌汁
【間食】
グミ、ビヒダス、ベジタブル
【晩ごはん】

【夜食】
牛乳
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
玉子屋 弁当（1人前） 600 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
17時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 325 kcal
農協 健康菜園 ベジタブル（1人前） 155 kcal
22時
牛乳（1人前） 138 kcal
  1479 kcal
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