cxq02002さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

02月26日 133

  
【朝ごはん】
食パン、バナナ、ヨーグルト、野菜生活、チーズ、ハム
【昼ごはん】
弁当
【間食】 ...
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02月25日 132

  
【朝ごはん】
食パン、バナナ、ヨーグルト、野菜生活、ハム、チーズ
【昼ごはん】
弁当
【間食】 ...
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02月24日 131

  
【朝ごはん】
食パン、ロースハム、チーズ、野菜生活、バナナ
【昼ごはん】
袋ラーメン、シャウエッセン３
【間食】 ...
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02月23日 １３０

  
【朝ごはん】
食パン、ヨーグルト、野菜ジュース、バナナ、ロースハム、スライスチーズ
【昼ごはん】
弁当
【間食】 ...
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02月22日 １２９

  
【朝ごはん】
食パン、ヨーグルト、バナナ、野菜生活、ロースハム、スライスチーズ
【昼ごはん】
弁当
【間食】 ...
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02月21日 128

  
【朝ごはん】
食パン、ヨーグルト、バナナ、野菜生活、目玉焼き、ベーコン
【昼ごはん】
お茶漬け、デコポン
【間食】 ...
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02月20日 127

  
【朝ごはん】
バナナ、ヨーグルト、食パン、野菜生活、目玉焼き、ベーコン
【昼ごはん】
カキフライ
【間食】 ...
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02月19日 126

  
【朝ごはん】
バナナ、ヨーグルト、クロワッサン、ハム、チーズ、野菜生活
【昼ごはん】
ヨーグルト大、バナナ２、菓子パン、農協ベジタブル
【間食】 ...
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02月18日 125

  
【朝ごはん】
食パン、野菜生活、バナナ、ヨーグルト、ハム、チーズ
【昼ごはん】
菓子パン、バナナ２、ヨーグルト
【間食】 ...
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02月17日 124

  
【朝ごはん】
食パン、バナナ、ヨーグルト、スライスチーズ、ロースハム、野菜生活
【昼ごはん】
弁当
【間食】 ...
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02月16日 １２３

  
【朝ごはん】
食パン、バナナ、ヨーグルト、野菜生活、ハム、チーズ
【昼ごはん】
ラーメン、つけ麺
【間食】 ...
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02月15日 122

  
【朝ごはん】
食パン、ロースハム、チーズ、ヨーグルト、バナナ、野菜ジュース
【昼ごはん】
かきふらい定食
【間食】 ...
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02月14日 121

  
【朝ごはん】
食パン、チース、ハム、バナナ、ヨーグルト、野菜生活
【昼ごはん】
ラーメン２
【間食】 ...
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02月05日 112

  
【朝ごはん】
ぬき
【昼ごはん】
弁当、味噌汁
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02月04日 111

  
【朝ごはん】
食パン、バナナ、ヨーグルト、はちみつ、トマトジュース
【昼ごはん】
ぱん、ヨーグルト、バナナ２
【間食】 ...
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02月03日 110

  
【朝ごはん】
食パン、バナナ、ヨーグルト、トマトジュース
【昼ごはん】
ラーメン大、ご飯、メンチカツパン２
【間食】 ...
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02月02日 １０９

  
【朝ごはん】
ご飯、焼肉の残り、わかめスープ
【昼ごはん】
ラーメン、味玉、ご飯
【間食】 ...
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02月01日 108

  
【朝ごはん】
食パン、ロースハム、とけるチーズ、ヨーグルト、トマトジュース、バナナ
【昼ごはん】
弁当
【間食】 ...
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01月31日 107

  
【朝ごはん】
うめ茶漬け
【昼ごはん】
豚骨ラーメン
【間食】 ...
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01月30日 106

  
【朝ごはん】
ラーメン、シリアル、グラノーラ、もち、チョコ３、せんべい３
【昼ごはん】
なし
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01月29日 105日目

  
【朝ごはん】
食パン、バナナ、ヨーグルト、野菜生活、はちみつ
【昼ごはん】
アジフライ定食
【間食】 ...
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01月28日 114日目

  
【朝ごはん】
食パン、バナナ、ヨーグルト、野菜生活
【昼ごはん】
らーめん
【間食】 ...
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01月27日 113日目

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
アジフライ定食
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01月26日 112日目

  
【朝ごはん】
食パン、バナナ、ヨーグルト、野菜生活
【昼ごはん】
弁当
【間食】 ...
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01月25日 111日目

  
【朝ごはん】
食パン、ジャム、バナナ、野菜ジュース、ヨーグルト
【昼ごはん】
弁当
【間食】 ...
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01月24日 110日目

  
【朝ごはん】
食パン、バナナ、ヨーグルト、野菜生活、目玉焼き、ベーコン
【昼ごはん】
ネギラーメン
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01月23日 109日目

  
【朝ごはん】
食パン、ヨーグルト、野菜生活、バナナ
【昼ごはん】
ラーメン、生卵、おもち２
【間食】 ...
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01月22日 108日目

  
【朝ごはん】
食パン、ジャム、バナナ、ヨーグルト、野菜生活
【昼ごはん】
弁当（玉子や）
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01月21日 107日目

  
【朝ごはん】
牛乳２，食パン、バナナ、ヨーグルト、
【昼ごはん】
弁当
【間食】 ...
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01月20日 １０６日目

  
【朝ごはん】
バナナ、牛乳２
【昼ごはん】
弁当
【間食】 ...
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