114日目【cxq02002さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

114日目
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【朝ごはん】
食パン、バナナ、ヨーグルト、野菜生活
【昼ごはん】
らーめん
【間食】
なし
【晩ごはん】
かれーうどん
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（1人前） 25 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 65 kcal
11時
ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
  1186 kcal
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