no title【ハワードダックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日（土）

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【記録グラフ】
活動カロリー
175.2kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		燃焼脂肪量
0.9g
燃焼脂肪量（g） のグラフ
 		消費ｶﾛﾘｰ
1744kcal
消費ｶﾛﾘｰ（kcal） のグラフ
脈拍数
83回
脈拍数（回） のグラフ
 		血圧（最低）
91mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
156mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
運動量(EX)
0.4
運動量(EX)（） のグラフ
 		歩行時間
11分
歩行時間（分） のグラフ
 		体重（夜）
69.2kg
体重（夜）（kg） のグラフ
歩行距離
0.67km
歩行距離（km） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
24.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		万歩計
1130歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
マルキン食品 元気（1人前） 90 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ハム（4人前） 118 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ロイヤルミルクティー無糖（1人前） 92 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 89.7 kcal
めんたいフランス（1人前） 288 kcal
  1171 kcal
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