no title【EJ20さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 232 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チョコレート（0.3人前） 134 kcal
12時
ミートソース（1.9人前） 494 kcal
冷奴（0.3人前） 60.1 kcal
味噌汁（0.5人前） 18.1 kcal
14時
チョコレート（1人前） 446 kcal
18時
MKカスタマー チュアブル鉄（1人前） 8 kcal
22時
チキンカツ（0.5人前） 280 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
大根サラダ（1人前） 33.6 kcal
オニオンリング（0.5人前） 139 kcal
ごはん（1人前） 353 kcal
ハッサク（0.5人前） 36 kcal
  2632 kcal
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