2/10カロリー【いたるんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

2/10カロリー
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【記録グラフ】
食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
野菜生活nacky（1人前） 44 kcal
トップバリュ 食パン（1人前） 166 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
12時
モスバーガー ハンバーガー（1人前） 310 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（1人前） 230 kcal
15時
サントリー ボス（2人前） 133 kcal
16時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー（1人前） 210 kcal
21時
ごはん（3人前） 706 kcal
宝幸 サバ缶（0.5人前） 98.5 kcal
  2016 kcal
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