no title【やっさんだあさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

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【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		基礎代謝
1586kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
5分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
12時
餃子（1.5人前） 573 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
17時
たこ焼き（1.5人前） 399 kcal
  1622 kcal
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