no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち やきのり（1人前） 10.5 kcal
13時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
デイプラス 天然酵母パン メープル（1人前） 280 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
おたべ 八橋（1人前） 65 kcal
20時
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
セブンイレブン 昆布巻　おでん（1人前） 9 kcal
セブンイレブン ちくわぶ　おでん（1人前） 93 kcal
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
きなこ飴（1人前） --- kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
  1193 kcal
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