昨日の焼肉、体重に影響なし！【Mym8XIさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

昨日の焼肉、体重に影響なし！
< 小休止。 　｜　動けないのに食欲だ... >
外出の為、日中食事する時間が取れなかった。
今日の最初の食事 (飲料含む) は午後6時。

【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
なし

【間食】
コーヒー (＋コラーゲン粉末・豆乳・甘味料・にがり)
野菜ジュース＋アスコルビン酸
0Kcalゼリー飲料 (CoQ10・カルニチン入)
黒ごま　大匙1/2
減肥茶＋大麦若葉青汁
塩せんべい　3枚

【晩ごはん】
キムチ鍋 (白菜・鶏つくね・豆腐・えのき・豚バラ肉・白滝)
ジャムウ・スリミングティー


反復浴　所要約1時間半

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
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