no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
ごかぼう（1人前） 30.7 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 41 kcal
21時
そば（1人前） 297 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
ほうれんそう（1人前） 25.4 kcal
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
セブンイレブン おでん　味しみ大根（1人前） 12 kcal
セブンイレブン ちくわぶ　おでん（1人前） 93 kcal
セブンイレブン ちくわぶ　おでん（1人前） 93 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
山崎製パン たっぷり豆パン（1人前） 400 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
カゴメ らぶれ（1人前） 35 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
  1806 kcal
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