55.6kg　　　26.5％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月14日（日）

55.6kg　　　26.5％
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【記録グラフ】
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ（1人前） 235 kcal
ﾊﾞﾅﾅﾌﾗﾝﾍﾞ（1人前） 124 kcal
15時
ごはん（1人前） 145 kcal
ささみの塩胡椒焼き（1人前） 59 kcal
野菜炒め（1人前） 112 kcal
サバのみそ煮（0.5人前） 276 kcal
16時
グリコ GABA　ビター（0.1人前） 27.1 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
  1154 kcal
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