no title【糖質５０％さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月17日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ひじきサラダ（1人前） 133 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
イワシ缶詰（1人前） 212 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
  1827 kcal
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