no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒーミルク（2人前） 79.2 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン 85g元祖鶏ガラ（1人前） 370 kcal
山崎製パン 大きなツインシュー（1人前） 335 kcal
クノール 中華スープ　ふかひれ入り（1人前） 23 kcal
14時
コーヒーミルク（2人前） 79.2 kcal
15時
LOTTE Airs　エアーズ　ホワイト（12人前） 252 kcal
20時
白菜汁（1人前） 123 kcal
アクリフーズ チリマヨ（3人前） 141 kcal
明治製菓 ＬＯＬＡ　マルチビタミン（1人前） 8 kcal
most 鉄（1人前） 8 kcal
味の素 えびとひじきのふんわり揚げ（4人前） 140 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　亜鉛（1人前） 0.87 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア ディアナチュラ　ビタミンB群（1人前） 0.95 kcal
  1560 kcal
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